Đối với giới thiền tu thì chánh niệm chính là một căn nguyên cốt lõi để tu tập, mang đến nhiều lợi ích cho người thực hành. Vậy chánh niệm là gì? Lợi ích như thế nào đối với thân thể và tâm linh? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp chi tiết và cụ thể nhất cho bạn đọc về định nghĩa.