Ngồi thiền có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất con người nếu tập đúng cách. Tuy nhiên, bên cạnh đó là không ít tác hại của ngồi thiền sai cách mà chúng ta có thể gặp phải. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc có thêm những kiến thức để phòng tránh việc thiền sai cách.