Làm sao để giúp người thương vực dậy niềm tin sau biến cố?

Biến cố cuộc đời có thể làm con người mất niềm tin theo nhiều cách khác nhau, như mất niềm tin vào chính bản thân, vào người khác, vào tương lai, vào xã hội. Điểm chung là, họ không cảm thấy mình đủ năng lực để vượt qua nghịch cảnh. Chính vì thế, họ trở nên sợ hãi và vô định trước khó khăn, không đủ dũng khí ngồi lại nhìn sâu vào hoàn cảnh của chính mình và vực bản thân dậy.

Cái khó của việc mất niềm tin là không ai có thể thay bạn xây dựng lại niềm tin từ bên trong. Theo thiền sư Minh Niệm, niềm tin của đa số chúng ta đều đến từ yếu tố bên ngoài, đến từ việc được đám đông, xã hội tôn sùng, công nhận. Những niềm tin ấy có thể cho bạn sự tự tin nhất thời, nhưng khi rơi vào trầm cảm, chúng không đủ mạnh để giúp bạn chiến thắng sự tự ti, nỗi sợ… Niềm tin mà một người trầm cảm cần có, là sự mến mộ, kính trọng, công nhận bạn dành cho chính mình.

Dù không thể thay người trầm cảm gây dựng lại sức mạnh niềm tin đích thực từ bên trong, nhưng theo thiền sư Minh Niệm, chúng ta có thể góp sức vào hành trình tìm lại niềm tin của họ bằng những hành động thực tâm, như cách thầy Minh Niệm đã và đang giúp đỡ hàng ngàn người khác.

Với thiền Minh Niệm, điều đầu tiên ta có thể trao cho người thương của mình là niềm tin họ có thể được chữa lành. Niềm tin này không chỉ là ngọn lửa ta thắp lên trong lòng họ giữa hố đen, mà còn cần được duy trì thông qua đồng hành, nhắc nhở, động viên và định hướng thực hành. Nâng đỡ cần tình thương, nhưng cũng cần đi kèm với trách nhiệm.

Hành trình giúp người trầm cảm giữ vững niềm tin thực chất là hành trình tu tập của cả người cho và người nhận. Làm thế nào để thông qua hành trình ấy, ta vừa nâng đỡ được người thương, vừa củng cố được niềm tin nội tại vững chắc cho chính mình?

Mời Quý vị và các bạn đón xem toàn bộ tập 10 của talkshow “Chữa lành bằng tình thương” trong chương trình Dưới Bóng Bồ Đề với thiền sư Minh Niệm:

Chương trình “Dưới Bóng Bồ Đề” chia sẻ nét đẹp về giá trị cuộc sống, văn hóa, Phật giáo. Mỗi tập, quý khán giả sẽ được khám phá những thông tin thú vị trong cuộc sống để từ đó đúc kết ra nhiều bài học giá trị đạo đức mang tính nhân văn. Chương trình phát sóng lúc 20h35 thứ 7 hằng tuần trên Truyền hình Bchannel – BTV9.

Xem thêm: Làm thế nào để có tâm từ ái, yêu thương người khác vô điều kiện?