Gợi ý một số động tác đánh thức cơ thể nhanh vào buổi sáng. Siêng năng tập Yoga buổi sáng giúp người ta trở nên điềm đạm mà từ trước đến nay chưa đạt đến được, điềm tĩnh trước mọi chuyện giúp bản thân tự tin xử lý mọi vấn đề tốt hơn. Tập Yoga còn giúp thoát khỏi những âu lo, suy tư không cần thiết sống lạc quan tươi trẻ hơn.
An Viên Yoga - Tập Trailer