Cùng follow HLV Raja Gupta trong các bài Yoga nâng cao để nâng cao trình độ Yoga của bản thân Bài tập Gentle Yoga hay Yin Yoga là bài tập Yoga nhẹ nhàng, thực hiện rất dễ và cực kỳ thoải mái. Qua bài tập, người tập sẽ cải thiện sự dẻo dai của vai và đầu gối. Cơ thể người tập sẽ thấy hết mệt mỏi, giảm căng thẳng và stress.
An Viên Yoga - Tập Trailer