10 Lợi ích không ngờ tới từ việc tập Yoga đều đặn. Luyện tập Yoga là hành trình rèn luyện sức khỏe, bình an và hạnh phúc nội tâm hướng đến sự tu tập lối sống, từ bi hơn, bớt tham sân si hơn. Hãy luôn cảm nhận hơi thở trong từng tư thế, hãy rèn luyện Yoga mỗi ngày để cơ thể dẻo dai, làm dịu và điều hòa tâm tính của bạn.
An Viên Yoga - Tập Trailer