Bạn đã tập tư thế Yoga này cho xương chắc khoẻ chưa? Các vấn đề về xương khớp ngày càng lão hóa do lối sống ít vận động, thường xuyên ngồi nhiều một chỗ. Nếu cứ chủ quan, lâu ngày sẽ gây rất nhiều bất tiện, khó chịu trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Chính vì thế, hãy bắt đầu một lối sống khoa học, lành mạnh bằng việc tập luyện Yoga ngay hôm nay để giữ cho xương khớp luôn chắc khỏe bạn nhé.
An Viên Yoga - Tập Trailer